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Männerpo in Hose

Prostata – Wenn Mann reift – Teil 2

Typisch Mann – das ist die einfache Umschreibung der Prostata. Aber wer weiß schon wirklich, wofür die Prostata genau benötigt wird? Die Mehrheit wird mit Sicherheit antworten, dass damit die Harntätigkeit reguliert wird. Oder anders formuliert, die Prostata ist der Schließmuskel, der beim Wasserlassen die Harnröhre öffnet.

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HumorKachel mit Witz

Kampfsport mit 50+ - Fit bis ins hohe Alter

Kampfsport mit 50+

Mit 50+ noch mit dem Sport anfangen, macht das Sinn? Diese Frage stellen sich wohl nur Nichtsportler, den Sportler wissen, warum sie einem bewegungsintensiven Hobby nachgehen. Es ist u. a. der Spaß an der Bewegung, am sich „gut fühlen“ nach dem Training und der Gemeinschaft.

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Männerpo in Hose

Prostata – Wenn Mann reift – Teil 2

Typisch Mann – das ist die einfache Umschreibung der Prostata. Aber wer weiß schon wirklich, wofür die Prostata genau benötigt wird? Die Mehrheit wird mit Sicherheit antworten, dass damit die Harntätigkeit reguliert wird. Oder anders formuliert, die Prostata ist der Schließmuskel, der beim Wasserlassen die Harnröhre öffnet.

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Witz 9

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Wechseljahre Mann

Kampfsport mit 50+ - Fit bis ins hohe Alter

Kampfsport mit 50+

Mit 50+ noch mit dem Sport anfangen, macht das Sinn? Diese Frage stellen sich wohl nur Nichtsportler, den Sportler wissen, warum sie einem bewegungsintensiven Hobby nachgehen. Es ist u. a. der Spaß an der Bewegung, am sich „gut fühlen“ nach dem Training und der Gemeinschaft.

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Was macht ein gutes E-Bike aus? Mann präsentiert sein Fahrrad

E-Bikes bringen schnell Schwung ins Leben – Teil 2

Das Besondere an der Zeit jenseits der 50er ist in vielen Fällen eine gewisse finanzielle Freiheit. Das bedeutet zwar nicht, dass alle Wünsche in Erfüllung gehen, aber einige eben doch schneller. Und wer sich schon länger für ein E-Bike interessiert, der sollte einfach seinen Gedanken Taten folgen lassen. Bei der Auswahl an geeigneten E-Bikes ist es allerdings zunächst schwer die richtige Auswahl zu treffen.

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Wechseljahre Mann - Fahrradshop - Wer die Wahl hat, hat die Qual

E-Bikes bringen schnell Schwung ins Leben – Teil 3

E-Bikes liegen voll im Trend und die Auswahl von günstig bis teuer ist mittlerweile riesig. Und es ist keine Seltenheit, dass nur gekauft werden kann, was auf Lager ist. Wer ein Wunschrad bestellen will, dem kann der Handel vor dem Hintergrund des Verkaufsbooms keine genauen Lieferzeiten nennen. Trotzdem sollen im Folgenden einige Räder vorgestellt werden. Dabei werden drei Trekking-Räder und zwei Mountain-Bikes vorgestellt.

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Früher war es das Hollandrad – und heute

Radtouren liegen wieder voll im Trend – Teil 2

Radfahren ist ein Trendsport geworden. Und während vor wenigen Jahren die Linien scharf zwischen Renn- und Tourenrad gezogen wurden, gibt es mittlerweile für fast alle Alltagssituationen das richtige Rad. Trekkingräder bspw. sind so ausgerüstet, dass man mit ihnen bequem Touren fahren kann und dabei auch mal einen Wald- oder Schotterweg nutzt. Dieses Rad stellt den Allrounder dar.

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Einsam seine Spaziergänge machen

Jenseits der 50

Leben bedeutet Veränderung. Manchmal haben wir diese Veränderungen selbst in der Hand, manchmal ist es Schicksal oder ein anderer hat für uns eine Entscheidung getroffen. Aber nicht selten werden damit gravierende Auswirkungen für unser Leben ausgelöst. Häufig ist Trennung ein Auslöser für eine Veränderung.

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Männerpo in Hose

Prostata – Wenn Mann reift – Teil 2

Typisch Mann – das ist die einfache Umschreibung der Prostata. Aber wer weiß schon wirklich, wofür die Prostata genau benötigt wird? Die Mehrheit wird mit Sicherheit antworten, dass damit die Harntätigkeit reguliert wird. Oder anders formuliert, die Prostata ist der Schließmuskel, der beim Wasserlassen die Harnröhre öffnet.

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Älterer Mann im Fitnessstudio - Sport - Wechseljahre Mann

Fit durch die Wechseljahre – Teil 1

Männer jenseits der 50er können ein Lied davon singen. Es geht um die Wechseljahre der Frau! Welcher Mittfünfziger hat nicht schon beim Dinner mit Freunden von diesem Frauenleiden gehört und vielleicht auch das ein oder andere Mal die Augen verdreht. Aber Vorsicht liebe Männer – Wechseljahre gibt es auch bei uns!

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Erfolgreicher Mann in Silverstar-Alter

Fit durch die Wechseljahre – Teil 2

Wie immer, wenn etwas nicht so richtig gut läuft, sind die Hormone schuld. Das ist bei Frauen nicht anders, wie bei uns Männern. Bei uns ist es der Testosteronspiegel, der sich über die Jahre minimal reduziert und damit auch Auswirkungen auf unsere Libido hat. Leider sind das aber nicht die einzigen Auswirkungen, die ein reduzierter Hormonspiegel auf uns hat. Die weitaus größeren Auswirkungen der Andropause Mann ist eine Veränderung des Körpers, speziell der vorhandenen Muskelmasse.

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Glückliches, älteres Paar

Fit durch die Wechseljahre – Teil 3

Sie müssen es nicht mit Hiromu Inada aufnehmen. Den Namen werden Sie wahrscheinlich noch nie gehört haben, aber der Japaner ist mit damals 85 Jahren der älteste Ironman-Finisher auf Hawaii. Dabei hat Inada erst mit 60 Jahren mit dem Sport angefangen. Mit Sicherheit eine bemerkenswerte Leistung, aber liebe Männer um die 60, Sie müssen jetzt nicht mit Triathlon anfangen, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

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Mann beim Fitness-Kurs

Männerleiden Ü 60 – Teil 2

Weil nicht sein kann, was nicht sein darf – dieses Zitat geht auf Christian Morgenstern zurück. Aber während jede Frau diese Phase in der Lebensmitte mit mehr oder weniger deutlichen Symptomen durchlebt ist es bei uns Männern etwas differenzierter. In der Vergangenheit wurde die Existenz der Wechseljahre beim Mann in der Wissenschaft angezweifelt.

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Statussymbole, wechseljahre mann, auto, schmuck, uhr, geld, frauen

Wechseljahre Mann – Teil 2

Nach einem durchgemachten Wochenende. Du wachst auf und fühlst dich beschissen. An Aufstehen ist überhaupt nicht zu denken und dir fällt heute Morgen auch kein Grund ein, warum du das überhaupt wollen solltest. Deine Partnerin veranstaltet irgendwo im Haus einen unerfindlichen Radau und dein Körper schreit von dem ganzen Gezappel und Alkohol der letzten Nächte vor Schmerzen nach Hilfe. – Einen Tag feiern, drei Tage krank. Du bist jung und fühlst dich gut, oder auch nicht? – Merkst du was?

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Cabrio, Sportwagen, Wechseljahre Mann

Wechseljahre Mann – Teil 1

Du wachst auf und hast keinen Bock. Das Aufstehen entwickelt sich zur Schwerstarbeit und du fragst dich ständig, warum du diese Quatsch eigentlich noch machst. Auf der Arbeit gibt es keine wirklich neuen Herausforderungen mehr. Die Kinder sind bereits ausgezogen oder gerade dabei. Die gemeinsamen Aktivitäten mit deiner Partnerin tendieren gegen Null und an den letzten Sex kannst du dich auch nicht mehr wirklich erinnern.

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Erfolgreicher Mann

Wechseljahre bei Männern über 60 – Teil 1

Das Bild des Mannes hat sich in den letzten Jahrzehnten deutlich verändert. Während noch in den 80er Jahren ein Mann jenseits des 55. Lebensjahrs von seinem Umfeld als alt eingestuft wurde und er sich auch entsprechend verhalten hat, gilt 60 mittlerweile als das neue 40. Was ist aber der Grund warum Männer jenseits der 55 feststellen, dass Sie in ihr Leben jetzt noch einmal richtig Gas geben können.

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Kampfsport mit 50+ - Fit bis ins hohe Alter

Kampfsport mit 50+

Mit 50+ noch mit dem Sport anfangen, macht das Sinn? Diese Frage stellen sich wohl nur Nichtsportler, den Sportler wissen, warum sie einem bewegungsintensiven Hobby nachgehen. Es ist u. a. der Spaß an der Bewegung, am sich „gut fühlen“ nach dem Training und der Gemeinschaft.

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